¿Puedes correr al ritmo de la música navideña?
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Es la época más maravillosa del año: Puedes ver Love Actually en bucle, beber vino caliente junto al fuego y, por supuesto, escuchar música navideña a todo volumen.
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La música inspira movimiento. Cuando suena tu canción favorita, es natural que empieces a mover la cabeza en el coche o que corras -no camines- hacia la pista
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Se acerca la noche más importante de la televisión y, en honor a los premios Emmy, hemos escuchado las bandas sonoras de algunos de los programas de televisión
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Todos sabemos que es fácil empezar a flojear en el frente del ejercicio durante las vacaciones, por no mencionar que la planificación de una fiesta en esta época
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Aunque hoy en día no escasean las versiones de canciones, muchas -si no la mayoría- son versiones acústicas tenues. Por muy bonitas que sean, es más probable que
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Todo el mundo tiene una personalidad diferente a la hora de entrenar: a algunos les gusta el ~zen~ del yoga, a otros el ardor concentrado del barre y
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Si hay algo que los devotos de Peloton son, es Intrépidos - ya sea conquistando HIIT y Hills en la bicicleta o en la cinta de correr o
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Puede que pienses que te limitas a ser realista, pero nuevas investigaciones demuestran que una actitud cínica puede perjudicar seriamente tu vida. Los cínicos ganan menos dinero que
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Aunque haya dormido sus ocho (vale, diez) horas de sueño reparador y se haya tomado un café con leche doble antes de ir a la oficina, en cuanto
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