motivación
Es la época más maravillosa del año: Puedes ver Love Actually en bucle, beber vino caliente junto al fuego y, por supuesto, escuchar música navideña a todo volumen.
La música inspira movimiento. Cuando suena tu canción favorita, es natural que empieces a mover la cabeza en el coche o que corras -no camines- hacia la pista
Se acerca la noche más importante de la televisión y, en honor a los premios Emmy, hemos escuchado las bandas sonoras de algunos de los programas de televisión
Todos sabemos que es fácil empezar a flojear en el frente del ejercicio durante las vacaciones, por no mencionar que la planificación de una fiesta en esta época
Aunque hoy en día no escasean las versiones de canciones, muchas -si no la mayoría- son versiones acústicas tenues. Por muy bonitas que sean, es más probable que
Todo el mundo tiene una personalidad diferente a la hora de entrenar: a algunos les gusta el ~zen~ del yoga, a otros el ardor concentrado del barre y
Si hay algo que los devotos de Peloton son, es Intrépidos - ya sea conquistando HIIT y Hills en la bicicleta o en la cinta de correr o
¿Estás harto de escuchar las mismas canciones de entrenamiento en la lista de reproducción de Spotify que creaste en la universidad? La música de entrenamiento es mucho más
Puede que pienses que te limitas a ser realista, pero nuevas investigaciones demuestran que una actitud cínica puede perjudicar seriamente tu vida. Los cínicos ganan menos dinero que
Aunque haya dormido sus ocho (vale, diez) horas de sueño reparador y se haya tomado un café con leche doble antes de ir a la oficina, en cuanto