мотивация

Кайла Итсинес с гордост приема промените. Съоснователката и инструктор на SWEAT винаги търси начини да подобри световноизвестната си платформа за тренировки, независимо дали това означава да преименува прословутите

През по-голямата част от живота си Уесли Хамилтън никога не се е занимавал с фитнес или оздравителни практики. Общностите, в които е израснал в Канзас Сити, Мисури, не

Ако напоследък се чувствате особено напористи, агресивни или просто целеустремени, можете да благодарите на сезона на Овена. В края на краищата, първият знак на зодиака и кардинален огнен

Миси Уилсън отдавна се описва като любителка на разходките на открито. Когато е едва на около пет години, тя смело се отправя към дивата природа и отива на

Маги Рат за първи път подозира, че нещо не е наред със здравето ѝ, още през август 2016 г. Левият ѝ пръст изведнъж станал скован, болезнен и странно

По ирония на съдбата Grocery Run Club не е започнал като клуб за бягане в буквалния смисъл на думата. Всъщност му отне повече от година, за да се

През делничните дни работя от девет до пет в социалните медии за редица марки, включително Shape, пиша на свободна практика и (опитвам се да) прекарвам известно време в

Застанала на южния клон на река Чикаго през 2016 г., Тара Хофман беше леко уплашена, докато гледаше как лодка с начинаещи гребци се движи по пътя на водните

Когато Каси Хо споделила с баща си детската си мечта да стане моден дизайнер, той й казал, че това няма да се случи. Хо е израснала в китайско-виетнамско

Представете си следното: Намираш се в час по фитнес и изведнъж се появява перфектната песен. Може би това е бавна балада, която ви трогва до сълзи, докато изкачвате