Mes: marzo 2023
Si creciste en la época de la Prueba de Aptitud Física Presidencial, las simples palabras "entrenamiento de agilidad" pueden producirte escalofríos y hacerte recordar la espantosa carrera de
Si sintonizas Revenge Body, habrás visto cómo se desarrollaba el drama en un episodio reciente. Después de mentir acerca de tener un novio con leucemia, un invitado llamado
Kayla Itsines abraza con orgullo el cambio. La cofundadora y entrenadora de SWEAT siempre está buscando formas de mejorar su plataforma de entrenamiento mundialmente famosa, ya sea cambiando
Aunque acabes de diseñar la rutina de ejercicios semanal perfecta para ti o acabes de añadir un nuevo y reluciente aparato a tu gimnasio doméstico, una cosa es
A menos que sea un atleta profesional o alguien que se toma muy en serio su liga de kickball recreativa, es muy probable que los ejercicios de agilidad
Estaba al borde de una crisis total. Con los ojos húmedos, mirando fijamente una barra hexagonal plateada (una barra en forma de hexágono que se coloca en el
Durante la mayor parte de su vida, Wesley Hamilton nunca practicó ejercicio físico ni bienestar. Las comunidades en las que creció dentro de Kansas City, Missouri, no fomentaban
Tanto si eres un corredor empedernido, un asiduo de la primera fila de tu estudio de ciclismo local o un nuevo fan obsesionado del pickleball, conoces los beneficios
Para la gente acostumbrada a entrenamientos extenuantes como HIIT o powerlifting, puede ser demasiado fácil ver Pilates como un juego de niños. Después de todo, si no implica
Así que quieres correr (otro) maratón. Has venido al lugar adecuado. Desarrollado por la entrenadora de running Michelle Portalatin, C.S.C.S. con aportaciones de Rebeka Stowe, C.S.C.S. y entrenadora