¿Conoces a esa chica que te encanta odiar en la clase de spinning
Un nuevo estudio de la Universidad de Oxford ha descubierto que la forma en que uno juzga su propio rendimiento se ve seriamente afectada por el rendimiento de quienes le rodean. (
Los investigadores hicieron jugar a 24 personas (evaluando los colores de las formas y estimando el tiempo transcurrido) tanto en un entorno competitivo como en equipo. Se les dijo que otros dos jugadores estaban realizando la misma tarea al mismo tiempo. Después de cada prueba, los jugadores recibían información sobre su puntuación y la de los otros dos jugadores misteriosos, y se les pedía que valoraran el rendimiento esperado para sí mismos y para los otros jugadores en la siguiente prueba.
Las valoraciones de las personas dependían de si sentían que estaban compitiendo o trabajando en equipo. En situaciones de cooperación, las personas basaban su propia evaluación en lo bien que lo hacían sus compañeros de equipo. Así, si los otros jugadores obtenían una puntuación más alta, el jugador evaluaba su propia habilidad como más alta. Pero si los otros jugadores puntuaban más bajo, también percibían su propia habilidad como peor. Imagínate: estás en una clase de spinning y el instructor quiere que la clase alcance una determinada media de RPM como grupo. Si el grupo no alcanza las RPM por culpa de un puñado de holgazanes en la parte de atrás, es posible que sigas pensando que tu propia habilidad como ciclista está por debajo de lo esperado, aunque personalmente estuvieras pateando culos. Pero cuando se trata de una situación competitiva (cada hombre
Esto va más allá de la #gymtimidation; los investigadores descubrieron que sus resultados coinciden con lo que la gente experimenta en el trabajo. "Pueden sentirse mejor o peor consigo mismos dependiendo de lo bien que lo esté haciendo el grupo con el que trabajan, o pueden sentirse peor consigo mismos cuando se enfrentan a un competidor fuerte", afirma Marco Wittmann, autor del estudio, en el comunicado de prensa.
Así que la próxima vez que te sientas desanimado junto a un grupo de profesionales, recuerda que es totalmente normal. Y si de verdad quieres aprovechar los beneficios del ejercicio para sentirte bien, prueba a unirte a un deporte de equipo.
