Un poco de cotilleo nunca hace daño a nadie, ¿verdad? Pues bien, según un nuevo estudio publicado en la revista Journal of Applied Psychology, esto no es necesariamente así. De hecho, probablemente todos seríamos más felices (por no decir más productivos) si dejáramos de hacer comentarios negativos en la oficina. (De paso, no dejes de consultar 9 consejos profesionales inteligentes para un futuro brillante y exitoso).
En encuestas realizadas a dos grupos de empleados a tiempo completo, Russell Johnson, profesor de gestión de la Universidad Estatal de Michigan, descubrió que hacer comentarios negativos sobre las estrategias empresariales y los acontecimientos en el lugar de trabajo provocaba actitud defensiva, fatiga mental y, en última instancia, un descenso de la producción. En cambio, los empleados que acompañaban sus críticas con soluciones constructivas se sentían más felices y eficientes en el trabajo. Además, dar un giro positivo a tus mensajes te ayudará a llevarte mejor con tus compañeros. ¿Quién no quiere eso? Según Johnson, los empleados que habitualmente señalan errores suelen referirse a los defectos percibidos de sus compañeros, lo que provoca tensiones en las relaciones de oficina. (Estas 3 maneras de ser mejor líder también pueden ayudar).
Aunque siempre hay que pensárselo dos veces antes de emitir una crítica en el lugar de trabajo (sólo para asegurarse de que es realmente válida), Johnson advierte que no hay que dejar de hacer sugerencias por completo. "La moraleja de esta historia no es que queramos que la gente deje de plantear sus preocupaciones dentro de la empresa, porque eso puede ser extremadamente beneficioso", afirma Johnson en un comunicado. "Pero centrarse constantemente en lo negativo puede tener un efecto perjudicial para el individuo".
Así que, aunque te alivie un momento quejarte a tu compañero de cubículo de ese tipo molesto de contabilidad, guárdate esos comentarios para ti y céntrate en las formas positivas en que puedes influir en el negocio o el flujo de trabajo de tu empresa. Y, si vas a hacer una sugerencia, evita la vía pasivo-agresiva. Acompaña tu crítica con algunas soluciones positivas para mejorar (y quizás añade un par de cumplidos descarados), y te harás de oro, ¡y quizás incluso te prepares para un ascenso! (La positividad es eficaz en otros ámbitos de la vida, además del trabajo): Este método de pensamiento positivo puede hacer que mantener hábitos saludables sea mucho más fácil).
