170+ Canciones de entrenamiento épicas para animar tu lista de reproducción

¿Estás harto de escuchar las mismas canciones de entrenamiento en la lista de reproducción de Spotify que creaste en la universidad? La música de entrenamiento es mucho más importante de lo que crees: ciertas melodías y ritmos te ayudan a hacer las últimas repeticiones o incluso a mantener el ritmo adecuado cuando corres. Independientemente del género que prefieras, encontrarás algunas de tus favoritas en la siguiente lista de canciones para entrenar.

Crea tu lista de reproducción perfecta de música para hacer ejercicio con canciones country, remezclas de canciones para hacer ejercicio o canciones clásicas para hacer ejercicio, entre otras. (Si quieres una lista de reproducción que ya esté lista para empezar, dirígete a la página de Spotify de Shape para conseguir algo que reproduzca RN).

Descárgatelas todas para crear la lista de reproducción de música para hacer ejercicio que nunca se acaba o elige tus favoritas para añadirlas a tu lista de música de entrenamiento actual. En cualquier caso, bailarás desde el calentamiento hasta el enfriamiento. (Si no te convence ninguna de estas canciones de entrenamiento, prueba la lista de reproducción de levantamiento de Dwayne "The Rock" Johnson o esta lista de reproducción de entrenamiento intenso que potenciará tus sesiones de levantamiento de pesas para disfrutar de ritmos fuertes y machacones).

Las 100 mejores canciones de entrenamiento

Desde el pop al rap pasando por el rock, esta música para hacer ejercicio te impulsará incluso en las carreras más largas.

Me sacudiste toda la noche - AC/DC JAM
Take Over Control — Afrojack (hazaña. Eva Simons)
Addicted to You (David Guetta Remix) — Avicii
Despiértame Avicii
212 — Azealia Banks, Lazy Jay
Batido de Harlem — Baauer
Mono de latón — Beastie Boys
Borracho de amor - Beyoncé y JAY Z
Locked Out of Heaven (Sultan + Shepard Remix) — Bruno Mars
Tesoro Bruno Mars
Pon tus manos donde mis ojos puedan ver - Busta Rhymes
Necesito tu amor - Calvin Harris (hazaña. Ellie Goulding)
Vamos (Edición de radio) - Calvin Harris y Ne-Yo
Verano — Calvin Harris
Sweet Nothing — Calvin Harris (hazaña. Florence Welch)
Sanos y salvos — Ciudades capitales
Get Lucky (Edición de radio) - Daft Punk (con Pharrell Williams y Nile Rodgers)
Una vez más - Daft Punk
Titanio - David Guetta (hazaña. Sia)
Recuerdos - David Guetta (hazaña. Kid Cudi)
F para ti — Divulgación
Latch - Divulgación y Sam Smith
Todo lo que hago es ganar — DJ Khaled (con T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg y Rick Ross)
Rechazar por qué - DJ Snake y Lil Jon
Fiesta – DMX
Danza Kuduro — Don Omar y Lucenzo
Espera, nos vamos a casa - Drake y Majid Jordan
Quemar — Ellie Goulding
El monstruo: Eminem y Rihanna
Caminando sobre un Sueño (Imperio del Sol)
Llámame (Edición de radio) - Eric Prydz
Chico americano - Estelle y Kanye West
Alabado seas (Chill Mix) - King Arthur y Michael Meaco
Malas vibraciones — Jesper Jenset
Everlong — Foo Fighters
Monstruos - French Montana y Nicki Minaj
Triste Ciudad Triste — Observatorio Ghostland
Lengua atada - Grouplove
Ciudad Paraíso — Guns N' Roses
Jump Around — La casa del dolor
Me encanta — Icona Pop (hazaña. Charli XCX)
Radiactivo (Remix) — Imagine Dragons (feat. Kendrick Lamar)
Cásate Conmigo - Jason Derulo
All of Me (Edición de radio del tratamiento de cumpleaños de Tiesto) - John Legend, Jason Agel y Tiesto
SexyBack — Justin Timberlake (hazaña. Timberland)
Traje y corbata - Justin Timberlake (hazaña. JAY Z)
Recuperar la noche - Justin Timberlake
Amor superior: Kygo y Whitney Houston
Viuda Negra - Iggy Izalea y Rita Ora
Clique (versión del álbum) — Kanye West, JAY Z y Big Sean
Mercy (versión editada) — Kanye West, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz
POWER (Versión del álbum) — Kanye West
Caballo oscuro - Katy Perry y Juicy J
En busca de la felicidad (Steve Aoki Remix extendido) — Kid Cudi, MGMT, Ratatat, Steve Aoki
Alive (Cash Cash y Kalkutta Remix) — Krewella, Cash Cash y Kalkutta
Tristeza de verano (Cedric Gervais Remix) — Lana Del Rey y Cedric Gervais
Vas a seguir mi camino - Lenny Kravitz
Fuera de tu mente - Lil Jon y LMFAO
Royals Lorde
Equipo — Lorde
YALA — MIA
Thrift Shop - Macklemore y Ryan Lewis (hazaña. Wanz)
Can't Hold Us - Macklemore y Ryan Lewis (hazaña. Ray Dalton)
Pon De Floor - Major Lazer y Vybz Kartel
Cuidado con esto (Bumaye): Major Lazer, Busy Signal, The Flexican y FS Green
Animales (Victor Niglio y Martin Garrix Festival Trap Mix) — Martin Garrix y Victor Niglio
La noche fuera (A-Trak vs. Martin Rework) — Martin Solveig
Espectro (acústico) — Matthew Koma
Sensación eléctrica — MGMT
4 Mi gente - Missy Elliot (hazaña. Eve)
Consigue tu Freak On - Missy Elliot
Hip Hop Hurra — Travieso por naturaleza
Ride Wit Me (versión del álbum) — Nelly y City Spud
Libra la alarma (Editar) - Nick Minaj
Contando estrellas onerepublic
Si me pierdo (Alesso vs. OneRepublic) — OneRepublic y Alesso
Un millón de voces - Otto sabe
¡Oye, ya! — OutKast
La forma en que te mueves - OutKast (hazaña. Sleepy Brown)
Feliz — Pharrell Williams
Quién (Edición de radio) — Tujamo y Plastik Funk
Otros - Red Hot Chili Peppers
¿Dónde has estado? - Rihanna
Líneas borrosas: Robin Thicke, TI, Pharrell Williams
Walk This Way — Run-DMC (hazaña. Aerosmith)
Lo que tengo - Sublime
Don't You Worry Child (Edición de radio) - Swedish House Mafia y John Martin
Galgo - Mafia sueca de la casa
Uno (tu nombre) — Swedish House Mafia y Pharrell Williams
Sr. Brightside - Los asesinos
Hipnotizar - El Notorious BIG
Start Me Up (Remasterizado) — Los Rolling Stones
La semilla (2.0) — Las raíces y Cody Chesnutt
Ejército de las Siete Naciones - Las Rayas Blancas
Luces Rojas — Tiesto
Toca el silbato: demasiado corto
#esePODER — will.i.am y Justin Bieber
Trabaja duro, juega duro - Wiz Khalifa
Clarity (Tiesto Remix) — Zedd (feat. Foxes)
Choca contra mí - Steve Aoki y Darren Criss

Las mejores canciones hip-hop para entrenar

La música para hacer ejercicio tiene la capacidad de hacerte sentir invencible, y estas canciones no son una excepción. Si quieres escuchar más hip-hop, echa un vistazo a las canciones de Olivia Munn para el gimnasio.

Mamá dijo que noquearte — LL Cool J
Jugo (Know The Ledge, Main Mix) — Eric B. y Rakim
Jump Around — La casa del dolor
Tiempo 4 Sumaksion — Redman
Empújalo — Salt-N-Pepa
Es complicado — Run-DMC
Un paso hacia el mundo — KRS-One
Da Rockwilder - Method Man y Redman
Piérdete - Eminem

Las mejores canciones de Power-Up

Llega al límite con esta música para hacer ejercicio. (Si te tiemblan los músculos después de la última canción, aquí tienes el porqué).

Problema — Ariana Grande e Iggy Azalea
Talk Dirty — Jason Derulo (hazaña. 2 Chainz)
Timber — Pitbull (hazaña. Ke$ha)
Love More — Chris Brown (hazaña. Nicki Minaj)
Get Up (Rattle) — Jugadores de Bingo y Movimiento del Lejano Oriente
Horas extra — Efectivo Efectivo
Cuando un fuego comienza a arder: divulgación
Cumpleaños — Katy Perry
Una pequeña fiesta nunca mató a nadie (Todo lo que tenemos) - Fergie, Q-Tip y GoonRock

Las mejores canciones para bailar

Sí, bailar es un auténtico ejercicio para todo el cuerpo y puede convertirte en un mejor atleta. Suda, baila salsa y sonríe a la vez con estas canciones de entrenamiento.

Llévame a casa — Cash Cash (hazaña. Bebe Rexha)
Vivir por la noche - Krewella
Quédate la noche - Zedd (hazaña. Hayley Williams)
Querido niño - Avicii
Miami 82 (Vocal Radio Mix) — Syn Cole y Madame Buttons
Cómo me amas — 3LAU y luces brillantes
Nunca te decepcionaré - Rita Ora
Extraños: siete leones, Myon y Shane 54
Ruido blanco - Divulgación y AlunaGeorge

Las canciones más motivadoras para entrenar

Cuando te arrastren los pies, sube el volumen de estas canciones de entrenamiento. (

Trabajo Perra — Britney Spears
Ahora mismo (Edición de Dyro Radio) – Rihanna, David Guetta y Dyro
Juega duro - David Guetta (hazaña. Ne-Yo y Akon)
Hacia el azul — Kylie Minogue
Venimos corriendo - Youngblood Hawke
Caminando en el aire - Katy Perry
All Night (Cash Cash Radio Edit) — Icona Pop
Corre el mundo (Chicas) - Beyoncé

Las mejores canciones remezcladas para entrenar

Siéntete como si estuvieras en la discoteca mientras haces sentadillas con estos mash-ups y remixes que forman la mejor lista de reproducción de música de entrenamiento para levantar peso.

Prefiero ser (Cash Cash x Valley Remix) - Clean Bandit y Jess Glynne
Pompeya (Remix) — Bastille y Kat Krazy
Love Me Again (Vice Remix) — John Newman, Vice y Kemal Golden
Hábitos (Stay High, The Chainsmokers Extended Mix) — Tove Lo, The Chainsmokers
Let's Go (Bart B More Lesssgo Remix) — Dem Slackers y Bart B More
Tornado (Kill The Noise Remix) - Tiesto, Steve Aoki y Kill The Noise (feat. Polina)
La cima del mundo — Solidisco (hazaña. Skyy)
I Like It (Cera Motif Remix) - Sevyn Streeter

Las mejores canciones para entrenar la fuerza

Si quieres volver a motivarte, prueba una de estas aplicaciones de entrenamiento para encontrar un nuevo programa o una guía que seguir. ¿Listo para sudar? Dale al play a estas canciones de entrenamiento.